ほんの少し、自分をいたわる時間を持つことで

心に余白が生まれ

張りつめていた身体が軽くなり

いつもの景色も明るく見えたりする。

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自分が満たされることが

大切な人を思うことにもつながる。

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心と身体を整えることで

​あなたがあなたらしく、穏やかな毎日を過ごせますように。

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